Relaxing music for sleep

အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကိရိယာအားလုံးတွင် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အခမဲ့ အပန်းဖြေခြင်း သီချင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အထိရောက်ဆုံးနှင့် အသုံးပြုမှုအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်တွင် သင့်တွင်အင်တာနက်မပါဘဲအိပ်စက်ရန်အတွက် နာရီပေါင်းများစွာ အခမဲ့အပန်းဖြေတေးဂီတ၊ လေ့လာခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုများအတွက် တေးဂီတ၊ တိဗက်ပန်းကန်များ၊ အင်တာနက်မပါဘဲ အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ပြေလျော့စေသောအသံများ၊ အနှိပ်ခန်းများအတွက် ဂီတ... ဖြစ်သောကြောင့် သင်လိုအပ်သမျှကို အချိန်မရွေးအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သန်းပေါင်းများစွာသောလူများသည် ၎င်းအား အိပ်စက်ခြင်းအတွက် လွတ်လွတ်လပ်လပ် အပန်းဖြေနိုင်သော တေးဂီတအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရရှိရန် စီမံထားပြီးဖြစ်သည်။ အခြားလူများသည် စာကျက်ရန် ဂီတ၊ တိဗက်ပန်းကန်များ၊ စာဖတ်ရန် အပန်းဖြေရန် အသံများ၊ အင်တာနက်မပါဘဲ အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အပန်းဖြေရန် တေးဂီတ၊ အပန်းဖြေရန် တေးဂီတ၊ အနှိပ်ခန်းအတွက် တေးဂီတ၊ စာကျက်ရန် အပန်းဖြေရန် အသံများ၊ အင်တာနက်မပါဘဲ အိပ်ရန်အတွက် အခမဲ့ အပန်းဖြေတေးဂီတ၊ အင်တာနက်မပါဘဲ အိပ်ရန်အတွက် အပန်းဖြေရန် အသံများ အင်တာနက် သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်း သီချင်း။

၎င်းတွင် သင့်ဦးနှောက်၏ အလားအလာ အပြည့်အဝကို အသက်သွင်းရန် အခမဲ့ binaural waves နှင့် solfeggio ကြိမ်နှုန်းများ အပိုင်း ၂ ခု ပါဝင်သည်။ ဒီအပန်းဖြေခြင်းနဲ့ တရားထိုင်ကိရိယာတွေက ဘာလဲဆိုတာ မင်းမသိဘူးလား။

- အခမဲ့ binaural beats များသည် နားတစ်ဖက်စီတွင် အနည်းငယ်ကွဲပြားသော လေသံကိုဖွင့်သောအခါ ရရှိသည့် ကုသရေးအသံများဖြစ်သည်။ အသံနေအသံထားရဲ့ ကွာခြားချက်က ဦးနှောက်က ခံစားရတဲ့အရာပါ။ လေ့လာမှုပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းတစ်ခု ဖန်တီးရန် ၎င်းတို့ကို အပန်းဖြေအသံများအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။

- Solfeggio ကြိမ်နှုန်းများသည် ကုသခြင်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည့် အသံကြိမ်နှုန်းအစုအဝေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရမ်းနာမည်ကြီးတဲ့ 9 မျိုးရှိပါတယ်။ လူတော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးချကြပါတယ်။

အင်္ဂါရပ်များ

⭐ နာရီပေါင်းများစွာ အိပ်မောကျစေသော တေးဂီတ၊ ကုသမှု ကြိမ်နှုန်းများ၊ စာဖတ်ခြင်းအတွက် စိတ်လျှော့လိုက်သော အသံများ

✅အပလီကေးရှင်းအတွင်းနှင့်အပြင်တွင်အင်တာနက်မပါဘဲအိပ်စက်ရန်အတွက်အပန်းဖြေသီချင်းနားထောင်ပါ။

📱အင်တာနက်ဖြင့်ရောမပါပဲ ဖြင့် ဘယ်နေရာမှာမဆို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေမယ့် သီချင်းတွေကို နားထောင်နိုင်ပါတယ်။

🕒 ၎င်းကို သတ်မှတ်ရန်နှင့် သင်၏ စိတ်အပန်းပြေမှုနှင့် စိတ်ချမ်းသာမှုအပေါ် အာရုံစိုက်ရန် အချိန်ကိုက်ပါ။

▶️ တစ်ခုရွေးပြီး ၎င်းသည် အလိုအလျောက်ဖွင့်သည်။

😀အသုံးပြုရအလွန်လွယ်ကူသော interface ကို

🏞️ စွဲမက်ဖွယ်အတွေ့အကြုံအတွက် အံ့မခန်းပုံများ

❤️ သင့်စိတ်ကြိုက်များကို သိမ်းဆည်းပါ။

အထိရောက်ဆုံး အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း ကိရိယာများကို ခံစားပါ၊ solfeggio ကြိမ်နှုန်းများကို ရှာဖွေပါ၊ အခမဲ့ binaural လှိုင်းများ၊ တိဗက်ပန်းကန်များ၊ ကုသသံများ၊ အနားယူရန်အတွက် အခမဲ့ တေးဂီတကို ရယူပါ၊ ကောင်းသော လေ့လာမှုပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးပါ၊ လေ့လာရန်အတွက် အပန်းဖြေအသံများကို အသုံးပြုပါ၊ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသော သီချင်းများ၊ ရလဒ်များကို မြှင့်တင်ပါ တရားထိုင်ခြင်း တေးဂီတဖြင့် သို့မဟုတ် စာဖတ်ခြင်းအတွက် စိတ်အပန်းဖြေသည့် အသံများကို အသုံးပြုပါ။

အင်တာနက်မပါဘဲ အိပ်ဖို့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် အပန်းဖြေ သီချင်းရှာနေလား။ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကိရိယာများ ပိုမိုလိုချင်ပါသလား။ အနှိပ်ခန်းအတွက် သီချင်းလိုပါသလား။ လေ့လာမှုပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းတစ်ခုဖန်တီးရန် တေးဂီတကို သင်အသုံးပြုလေ့ရှိပါသလား။ အင်တာနက်မရှိရင် အိပ်ပျော်စေမယ့် အသံတွေကို မတွေ့နိုင်ဘူးလား။ အင်တာနက်မရှိရင် အပန်းဖြေသီချင်းတွေ အိပ်ချင်ပါသလား။ သင်လိုအပ်သည့် အခိုက်အတန့်များနှင့် အသုံးပြုမှုအားလုံးအတွက်။

အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကိရိယာများသည် သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများစွာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ အခမဲ့ အပန်းဖြေတေးဂီတဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ယခုပင် မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ ၎င်းတို့အားလုံးကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ၊ သင့်စိတ်ကြိုက်များကို ရှာဖွေပါ၊ အခြေအနေတစ်ခုစီအတွက် အထိရောက်ဆုံးများကို ရှာဖွေပြီး မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။

နောက်ထပ်အကြောင်းအရာတွေကို လိုချင်ရင်၊ အင်္ဂလိပ်လို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ YouTube ချန်နယ်ကို သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်- RelaxMe - https://www.youtube.com/channel/UCV9X93ngeNlJFLg-FMzV7-Q